产妇如何学会分娩用力-厦门新开元医院妇产科_厦门妇科医院_厦门妇产医院

产妇如何学会分娩用力

厦门新开元医院是非营利性医疗机构，前身为成立于1953年的开元医院，历史悠久。妇产科拥有多位主任医师和副主任医师，引进四维彩超、宫腹腔镜等先进设备。

　　厦门新开元医院专家指出，女性在分娩时子宫颈口全张开后，需要配合医生尽量用力，这样才会让宝宝更快的降生。但需要注意的是，用力时还要掌握一定的用力方法，以免白耗力气，具体需要注意以下几个要领：

　　1、女性在分娩时的背、腰、臀都要紧贴产床，而且下颌贴胸。如果两脚过分用力，臀部向上抬起。当腹部过分用力，腰部抬起，这两种均会影响用力。

　　2、双腿弯曲而且要尽量分开。

　　3、双手要握住产床两侧把手向下用力，防止身体向上蹿。

　　4、建议宫缩来临时深呼吸一口气，在胸部屏住呼吸，以排便方式向会阴部用力。集中精力双眼要看自己脐的方向，，吸气后要下咽，别含在口中，要记住，用力要用在会阴处而不是肚子上。一次用力后立刻放松肩背部的肌肉，深呼吸，如仍要再宫缩，再吸一口气继续用力。

　　5、胎儿的头部分娩要在医生的指导下张口呵气，慢慢运用腹压让胎儿的头部慢慢娩出。这个时候臀部更要紧贴产床，以助于医生保护胎儿和会阴。

　　6、建议注意用力时不要叫喊，避免漏气和体力的无谓消耗，过度叫喊还可能导致胎儿缺氧。

　　通过以上的介绍，相信您已经有了大致的了解了，希望对您有所帮助。如果如果您还想更详细地了解更多与分娩有关的知识，可以点击进入在线咨询平台，在线专家会针对您提出的问题做出详细、全面的解答。