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帮你远离尿道炎的几个小方法
来源：厦门新开元医院 点击数：
厦门新开元医院是非营利性医疗机构，前身为成立于1953年的开元医院，历史悠久。妇产科拥有多位主任医师和副主任医师，引进四维彩超、宫腹腔镜等先进设备。
尿道炎是我们所深知的一种妇科疾病，它通常都是由于女性生活中的一些不良习惯造成的，比如卫生方面。也许有些女性会起疑问了，说自己平时很注意卫生了，可为什么还会患上这种病呢?其实不仅仅是卫生习惯，生活中的其它的问题也是导致尿道炎的“真凶”。会给你的健康埋下隐患。所以为了你的健康，我们首先就来看看尿道炎的几个预防方法，希望对你有所帮助!
帮你远离尿道炎的9个方法：
1. 尽量多喝水：临床证明，每天大量饮水，2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染实用有效的方法。因此，这一无公害的办法在尿道炎发作前期或缓解阶段有着不可替代的作用。
2. 经常清洗外阴和肛门：清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
3. 性交后尽快排尿：排尿的目的，无非就是冲走细菌，减少积聚。
4.选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持阴部清洁干爽，减低细菌生长的机会。
5. 选择女性护理液和卫生巾：一定要用Ph4弱酸配方的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
6. 保证睡眠充足和性生活规律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
7. 养成洗手习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。
8. 讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。
帮你远离尿道炎的9个方法，以上就是一些预防尿道炎的方法了，希望对你有所帮助，如果你还存在疑问的话，可以通过点击咨询，进入咨询专线和专家一对一的交流，并且还可以享受提前预约的服务，祝你生活愉快!
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