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惊！缺乏运动也会引起盆腔炎
来源：厦门新开元医院 点击数：
厦门新开元医院是非营利性医疗机构，前身为成立于1953年的开元医院，历史悠久。妇产科拥有多位主任医师和副主任医师，引进四维彩超、宫腹腔镜等先进设备。
惊!缺乏运动也会引起盆腔炎。现在的职场女性大都是长期坐在办公室的，这种工作环境也增加了盆腔炎的发病率，追究其原因，与长期久坐和缺乏运动是分不开的。
警惕缺少运动易致盆腔炎
缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练：这在城市职业女性中常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。其主要表现包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立，过劳，或经前期加重，重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经，性感不快; 输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质虚弱，精神压力大、常合并神经衰弱。
预防盆腔炎要注意什么?
1、繁忙不忘运动：目前城市里的女性，尤其是职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本没有空闲时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。由此一来，女性的身体抵抗力越来越差，这也就给细菌带来了可乘之机，很容易会引发盆腔炎。所以女性应该每天做适当的运动，防止妇科疾病的发生。
2、注意经期卫生：目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，而必须要像男人一样拼命工作，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。因此，女性在经期首先要避免同房。
3、 固定性伴侣：社会的进步，人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系，多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣的增多也给女性朋友带来了新的感染源，尤其对于男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍，而性病的发生率也随之成倍增加。因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。
4、减肥不减营养：爱美是女性的天性，过多的饮食造成了肥胖的发生，很多的女性朋友都实行节食减肥，结果让自己的身体处于虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔
炎。
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