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女人痛经怎么办?如何止痛？
来源：厦门新开元医院 点击数：
厦门新开元医院是非营利性医疗机构，前身为成立于1953年的开元医院，历史悠久。妇产科拥有多位主任医师和副主任医师，引进四维彩超、宫腹腔镜等先进设备。
月经几乎陪伴了女性的大半生，每个月都会定时来看完女性朋友。然后偶尔也会闹点小毛病，痛个经什么的。痛经不仅给女性朋友带来了难以忍受的疼痛，严重的还会危害女性的身体健康。那么，女性痛经要怎么办呢?我们要如何来缓解疼痛呢?
痛经要尽早治疗，长久不治危害大!
1、痛经可引发不孕：痛经是机体病变的反映，尤其是痛经及排卵失常的外在表现。如果不及早诊治，还会造成女性不孕。
2、痛经是妇科炎症的危机：痛经给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，胧性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。
3、痛经可引发头疼：头痛是一种较常见的疾病，女性发病要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。
痛经的时候要怎么做才会不痛呢?
1、保暖对痛经的缓解有效
很久以前人们都喜欢用艾草来散寒暖宫，而现在改为用热水袋或是暖宝宝。保暖能够缓解痛经，因为其可以加速子宫内的血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。反之，月经期对生冷的食物就要忌口了，像冷饮、水果之类的尽量不要吃，这些都会加重痛经程度。
2、饮食调理很重要
女性可以补充矿物质，如：钙、钾及镁等，这些都是可以帮助缓解痛经的。通过调查发现，服用钙质的女性比未服用钙质时痛经的情况有所好转。另外，镁可以帮助身体吸收钙，所以女性在月经前或月经期，要增加钙和镁的摄取。
女性在月经期避免含有咖啡因的食物，比如咖啡、茶、可乐、巧克力等等，因为这些物质会使你的精神紧张，造成经期不适。此外，还要禁酒，因为月经期女性容易出现水肿，而酒精会加重这种情况。
但是，以上方法只能缓解症状，痛经不是月经的正常表现，而是一种内分泌异常病症，需要治疗才能痊愈。
痛经的治疗方法
药物治疗容易影响内分泌，影响女性身体内平衡会导致异常发育，推荐中西医结合疗法。
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