子宫内膜异位症食疗十大注意事项-厦门新开元医院妇产科_厦门妇科医院_厦门妇产医院

子宫内膜异位症食疗十大注意事项

厦门新开元医院是非营利性医疗机构，前身为成立于1953年的开元医院，历史悠久。妇产科拥有多位主任医师和副主任医师，引进四维彩超、宫腹腔镜等先进设备。

　　患上子宫内膜异位症，让女性的生活受到了非常多的影响，因此，专家建议一旦患有子宫内膜异位症应当及时治疗，此外还要注意子宫内膜异位症食疗和生活习惯。

　　子宫内膜异位症食疗十大注意事项

　　注意事项1 肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。

　　注意事项2 干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

　　注意事项3 家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

　　注意事项4 子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

　　注意事项5 谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

　　注意事项6 多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

　　注意事项7 子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

　　注意事项8 水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

　　注意事项9 酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

　　注意事项10 子宫内膜异位症食疗中，酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。

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